Kategori arşivleri: Genel

Bu yıl içinde, muhtemelen Aralık ayında Bali’de bir yoga atölyesi düzenleyeceğiz. Henüz hazırlıklara yeni başladık ancak bir sonraki ayın sonunda duyuracağız. Blogumuzu takip etmeyi unutmayın! Yeni içerik doğrudan gelen kutunuza iletilsin.

Vücudunuz ve zihniniz ile (tekrar)bağlantı kurmanıza yardımcı olacak birkaç egzersiz vardır. Derin nefes egzersizleri Bilinçli meditasyon Mum ışığıyla meditasyon Her Salı günü saat 09:00’da zihin meditasyon dersi düzenliyoruz.